Térdízületen artrózissal, Az artrózis (ízületi porckopás) tünetei, okai, kezelése - HáziPatika
Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Ízületi kopás, artrózis » Gyógytorna térdízületi kopás esetén Az artrózis lényege az ízületi porc roncsolódása.
Térdízületi porckopás és egyéb nyalánkságok - Miért alakul ki és mit tehetünk ellene?
Nagyon gyakori kórkép, az emberek százalékát érinti. Az életkor előrehaladtával előfordulása nő, de nem csak az idős emberek betegsége.
A terhelésnek kitett helyeken a porc felszíne térdízületen artrózissal, bemélyedések, hasadékok jelennek meg, amelyek a csontig mélyülnek.
Másodlagosan megbetegszenek az ízület környéki izmok és szalagok is. Jellemző tünetek Az artrózisnak nincsenek az egész szervezetet érintő általános tünetei, mint például láz, rossz közérzet, hányinger.
Nem is mindig okoz panaszt, pozitív röntgenlelet esetén is panaszmentes lehet a beteg. Jellemző a fájdalom, nyomásérzékenység, pihenés utáni merevség, az ízületi duzzanat, folyadékgyülem, az ízület deformálódhat, az ízület recseg-ropog mozgatáskor.
Mit jelent, ha kopik a porc?
Különösen gondot okoz a guggolás-felállás, leülés-felállás, a lépcsőn járás. Eleinte csak járáskor, terheléskor, később nyugalomban és éjszaka is jelentkezik a fájdalom. Az izmok elsorvadnak az ízület környéki izmokban.
Végső soron mozgáskorlátozottság alakul ki. A leggyakrabban érintett ízületek: térd, csípő, kéz, ágyéki gerinc.
A férfiak kb. A térd porcfelszínének elfajulása a leggyakoribb a nagy- és kisízületek között, kb. És mivel viszonylag fiatal korban elkezdődik, és gyakori, a munkaképes populációt is súlyosan érinti. A világban ez a leggyakoribb oka a rokkantságnak. Mielőtt megpróbáljuk megérteni, miért is megy tönkre a térdünk, érdemes néhány fogalmat tisztázni.
Az ízületi porc épségének megőrzésében, illetve az ízületi kopás kialakulásának lassításában a mozgás igen térdízületen artrózissal, hatására javul a porc anyagcseréje, így a további romlás megelőzhető. Gyakorlatok térdízületi kopás esetén A cél az izomerősítés és az ízületi mozgások megtartása.
A betegség kezdetén a térd teljes mozgását kell gyakorolni ellenállással szemben. A beteg lábat próbálja meg teljesen kinyújtani, néhány másodpercig megtartani, majd lassan visszaengedni.
A gyakorlat ször ismételhető. A keresztbe tett láb az egészséges, ezzel kell a másik lábat kissé visszanyomni, és így emelgetni a beteg lábat. A betegség előrehaladtával fontos lehet az ízület passzív nyújtása.
Ezt úgy kell végezni, hogy háton fekvő helyzetben a beteg lábat boka alatt megemeljük pl.
Milyen tünetei vannak a porckopásnak?
Ezt a helyzetet fél-egy óráig kell fenntartani. Ha a térdkalács mozgatható, akkor óvatos mozgatása minden irányban hatásos lehet.
- Térd artrózis - gyakori ízületi megbetegedés - Dr. Zátrok Zsolt blog
- Térdízületi artrózis - Artrózis leírása és kezelése.
A könnyített torna szintén háton fekve történik. Az elvégzendő mozgás a lábtörléshez hasonlítható.
A láb felemelése nélkül a beteg nyújtsa ki, majd húzza vissza a lábát. Próbáljon meg minél nagyobb kiterjedésű mozgást végezni.
- Porcfelszín károsodások (porckopás, artrózis) | Pasamed
- Ízületi és csont erősítő készítmények
Az állapot rosszabbodását lassíthatja és a fájdalmat csökkentheti néhány segédeszköz használata is. A botot az egészséges oldali kézben kell vinni feltéve, ha csak az egyik térde betega járás üteme ilyenkor: bot, beteg láb, egészséges láb.
Térdrögzítő tokkal megakadályozható a nagyobb alakváltozás kialakulása. Forrás: Gyógy-ír ízület, artrózis, ízületi kopás, gyógytorna
